Народная медицина - лечение, рецепты, травы
Народная медицина - лечение, рецепты, травы
  Зачем нужен и где содержится витамин К


Зачем нужен и где содержится витамин К


Для чего нужен витамин K

Для чего нужен витамин K

Жирорастворимый витамин К в малом количестве запасается в нашей печени и принимает активное участие в процессах свертываемости крови. Можно сказать, это коагуляционное и противогеморрагическое вещество.

Кроме того витамин К очень важен для нормального формирования или восстановления костной ткани, предупреждения остеопороза, регуляции окислительно-восстановительных действий в организме. Витамин поступает с пищей и частично синтезируется полезными бактериями кишечника, чувствителен к свету (разрушается) и усваиваться в присутствии желчи.

Больше всего витамин К (К1) присутствует в:

• Листьях шпината
• Зеленых томатах
• Брюссельской и цветной капусте, брокколи
• Плодах шиповника
• Листьях свежей крапивы
• Щавеле
• Злаковых: овес, рожь, соя и пшеница
• Свиной печени
• Яйцах
• Ламинарии
• Зеленом чае
• Лекарственных травах: люцерна, пастушья сумка, пырей ползучий.

Витамин К относится к группе жирорастворимых, а значит, для его усваивания необходимо употреблять продукты с небольшим количеством любого жира. Стоит знать, что при длительном употреблении антибиотиков, дисбактериозе, энтероколитах, холециститах и частых диареях содержание витамина в организме существенно снижается.

Гиповитаминоз витамина К. Первый характерный признак – развитие геморрагического синдрома. Могут появляться кровоточивость десен, подкожные кровоизлияния, желудочно-кишечные и носовые кровотечения. Ранний симптом недостаточности витамина К – снижение протромбина крови. Дефицит витамина развивается при заболеваниях желчного пузыря, печени, на фоне приема сульфаниламидов и антикоагулянтов. Также гиповитаминоз могут спровоцировать опухоли, химиотерапия, состояния после тяжелых кишечных инфекций, язвенный колит, заболевания поджелудочной железы.

Зачем нужен витамин К. Диеты с повышенным содержанием витамина К и его фармацевтические аналоги назначаются при самых разных заболеваниях и системных расстройствах:

• Цирроз печени и гепатиты
• Туберкулез легких с альвеолярными кровотечениями
• Хронические диареи
• Беременность последнего триместра, послеродовые кровотечения
• Геморрагический синдром новорожденных
• Атония кишечника
• Маточные кровотечения
• Повышенная ломкость суставов и мышечная слабость
• Септические заболевания.

Противопоказанием к употреблению повышенных доз витамина К являются склонность к образованию тромбов и повышенная коагуляция крови. Поэтому для того, чтобы убедиться в необходимости увеличения витамина в организме, необходимо обязательно пройти обследования и консультацию специалиста.


Похожие материалы:
  • В каких продуктах содержится витамин E
  • Продукты, содержащие витамин А
  • В каких продуктах содержится витамин D
  • Самые мощные природные антиоксиданты
  • Кукурузное масло. Полезные свойства и лечение



  •  (голосов: 0)
    Просмотров: 1481 | Комментариев: 0
    Добавление комментария
    Главное меню
    Хит продаж

    Карпатский фруктово-ягодный витаминный чай

    Чай для поджелудочной железы

    Печеночный чай

    Желчегонный чай

    Лапчатка белая

    Исландский мох

    Листья черники

    Корень калгана

    Иван-чай

    Соцсети

    +Google

    Голосование

    Да
    Да, но не всю
    Желательно добавлять больше рецептов
    Нет


    Статистика
    Copyright © Narod-Medicina.com » Народная медицина - лечение, рецепты, травы.
    При копировании информации с сайта ссылка на Narod-Medicina.COM ОБЯЗАТЕЛЬНА!