После 50 многим женщинам приходится сталкиваться с
проявлениями климакса. И обычно его сопровождают весьма неприятные симптомы, которые мешают нормальному ритму жизни, а иногда могут привести и на больничную койку. Однако существует целый ряд трав, которые помогают значительно уменьшить выраженность климактерического периода. О них и расскажем.
Характерные проблемы. При климаксе изменения происходят практически во всех системах организма: эндокринной, гормональной, сердечно-сосудистой, половой. Такая «перестройка» часто влечет за собой нарушения в обмене веществ, резкие перепады давления, психоэмоциональную неустойчивость, меноррагии в чередовании с аменореями, недостаточность микроэлементов и др.
Травы-помощники.
Справиться с климактерическими проявлениями всегда поможет народная медицина, а точнее фитотерапия. Итак, на какие растения стоит обратить внимание:
• Клопогон обыкновенный – полезен для стимуляции выработки эстрогена, что положительно сказывается на состоянии гормональной системы женщины. Кроме того, он эффективно устраняет сердечно-сосудистые проблемы, снижает риск развития онкозаболеваний, имеет гипотензивное и обезболивающее действие.
•
Боярышник обыкновенный – хорошее средство при любых расстройствах сердечно-сосудистой системы, очищает кровь, улучшает лимфоток, устраняет «вредный» холестерин, нормализует сон и работу кишечника.
• Мелисса лекарственная – растение, обладающее выраженным седативным эффектом. Полезно при невротических расстройствах, бессоннице,
головных болях, мигрени, гипертонии, раздражительности и резких сменах настроения.
• Клевер красный – незаменим при менопаузе, так как содержит больше всего фитоэстрогена, используется для профилактики заболеваний молочной железы, которые провоцирует
климакс и как средство против авитаминоза. Растение богато всеми необходимыми женскому организму микроэлементами и антиоксидантами.
• Овес обыкновенный – регулярный прием его настоев быстро устраняет неприятные симптомы менопаузы и повышает сексуальную активность. В большом количестве содержит витамины А, Е и группы В, а также фосфор и кальций. Оказывает желче- и мочегонное действие, устраняет отеки и нормализует работу нервной системы.
Принимать отвары и настои вышеуказанных трав необходимо курсами и поочередно. Смешивать их не стоит (максимум по две и с разными активными воздействиями). Также можно использовать шишки хмеля, кору рябины черноплодной и адонис весенний.
