Болевые ощущения в горле при заболеваниях верхних дыхательных путей, затрудненное глотание, першение, изменение голоса и острая боль известны всем из нас. В том случае если неприятные ощущения вызваны обычной простудой, а таблетки принимать не хочется, избавиться от боли в горле помогут народные рецепты, которые проверены годами.
• Полоскания. Самый эффективный способ устранить раздражение слизистой горла приготовить настой из календулы, шалфея и ромашки. Взять всех трав по чайной ложке и залить стаканом кипятка. Дать постоять полчаса, процедить и добавить обычной соды (чайную ложку), 5 капель йода, 7 г соли и немного кристаллов лимонной кислоты (на кончике ножа). Данным составом полоскать горло 8-10 раз в течение дня. Раствор должен быть теплым, а процедура занимать не менее 5 минут. На завтра от неприятных ощущений не останется и следа. Можно заменить ингредиенты ложкой меда, протертого имбиря и лимонным соком, а отвар приготовить из душицы, коры дуба и эвкалипта.
• Компрессы. Согревающее действие компрессов быстро помогает устранить боль в горле и першение. Наиболее простой вариант – намочить сложенную в несколько раз марлю в любой спиртовой настойке или водке и приложить к горлу. Укутать шею кусочком целлофана и теплым шарфом. Оставить компресс на ночь. Можно также прикладывать кашицу из свежей капусты или тесто на основе муки, сухой горчицы и меда. Только данные составляющие предварительно заматываются в ткань, а компресс ставят не дольше чем на два часа.
• Ингаляции. Всем нам известная процедура помогает незамедлительно, благодаря теплому пару и антибактерицидным добавкам. Для быстрого улучшения состояния подойдет следующий рецепт. Возьмите небольшую кастрюльку, насыпьте в нее по 1 чайной ложечке ромашки, коры дуба, эвкалипта, календулы, залейте все кипятком. Когда настой немного остынет, добавьте 1 ч. л. соды, по 3 капли масла чайного дерева, пихты и можжевельника. Дышите остывшим до 60-700С паром в течение 5 минут. В день нужно сделать до 6 ингаляций. Но следите за тем, чтобы они были теплыми, а не горячими, в противном случае можно только усугубить свое состояние и пересушить слизистую (или вообще получить ожог).
• Горячие ванночки для ног. Прекрасно подходит и взрослым и детям. Для их приготовления нужно взять по столовой ложке ромашки, мяты, шалфея и сухой горчицы. Залить кипятком. Вода должна остыть до 420С. Принимать 15 минут. После чего надеть шерстяные носки и лечь в кровать. Лучше делать перед сном.
• Теплое питье. Незаменимыми помощниками в борьбе с простудами являются травяные чаи и отвары. Подойдут ягоды калины, смородины, малины, шиповника, облепихи, черники и бузины. Обязательно добавить пару долек лимона, а также ромашку, шалфей, дягиль, душицу и мяту. Подсластить напитки всегда можно медом или вареньем из вышеуказанных плодов.
Кроме того, весьма быстро устраняет боли в горле сок алоэ с медом, инжир, отваренный в молоке и само теплое молоко, смешанное в равных пропорциях с минеральной водой «Боржоми».
